Группа ученых из Калифорнийского университета в Ирвайне выяснила, что улыбка в стрессовых или болезненных ситуациях помогает снизить напряжение и облегчить неприятные ощущения.
В эксперименте приняли участие 57 студентов, которые проходили холодовое прессорное испытание, держа руку в ледяной воде до 2-х минут.
С помощью датчиков и видеокамер фиксировались выражения их лиц и частота сердечных сокращений. Оказалось, что у тех, кто улыбался во время теста, пульс был ниже на 7-8 ударов в минуту по сравнению с теми, кто не улыбался.
По словам авторов исследования, улыбка может быть естественным способом справляться с дискомфортом.
Уровень боли у всех участников оставался одинаковым, но те, кто улыбался дольше, после эксперимента отмечали более положительные эмоции.
Эти данные подтверждают теорию лицевой обратной связи, согласно которой мимика оказывает влияние на эмоциональное состояние человека.
Фото: freepik.com