Почти 80% россиян, принявших участие в опросе сервиса психологической помощи «Ясно» и платформы HeadHunter, заявили, что не обращаются к специалистам в случае возникновения психологических проблем. Они стараются справиться со стрессом и тревогой самостоятельно. Для этого россияне используют занятия спортом и хобби. Были среди опрошенных и те, кто во время стресса начинает много есть и курить.
Лишь каждый десятый респондент обращается за помощью к психологу. Еще 8% обсуждают свою проблему с искусственным интеллектом, 3% интересуются гороскопами, а 1% общаются с тарологом.
В ходе опроса выяснилось, что женщины чаще одобряют психотерапию, чем мужчины. При этом среди них больше тех, кто выбирает нетрадиционные методы борьбы со стрессом.
Участники исследования ответили на вопрос, почему они отказываются от профессиональной помощи. Почти 40% респондентов сослались на высокую стоимость услуг специалистов. Около 23% опрошенных заявили, что хорошего психолога трудно найти, а 16% испытывают недоверие к незнакомым людям.
Тем не менее в целом опрос показал, что интерес россиян к психотерапии постепенно растет. Приходит понимание, что только квалифицированный психолог может выявить причины стресса и тревоги и помочь справиться с ними.
Фото: freepik.com