Подготовка ребенка к новому учебному году должна включать заблаговременное возвращение привычного распорядка дня, постепенное увеличение умственной нагрузки и организацию рабочего места, заявила в комментарии РИА Новости врач-педиатр Валентина Барило.
Она рекомендовала возвращать привычный распорядок дня заранее, отправляя ребенка спать и вставать пораньше за несколько недель до конца летних каникул.
Перед началом учебного года важно стимулировать интеллектуальную активность ребенка. Например, он может начать смотреть познавательные фильмы. Важно послать мозгу сигнал, что он снова переходит в активное рабочее состояние. Однако увеличивать умственную нагрузку нужно постепенно, отметила врач.
Она также рекомендовала заняться подготовкой рабочего места: убрать все лишнее со стола, разложить учебные принадлежности, повесить над столом расписание уроков. Это поможет настроиться на учебу.
Возвращаться в школу после продолжительных летних каникул действительно сложно, поэтому не стоит требовать от ребенка подвигов в первую учебную неделю, заключила Барило.
Фото: freepik.com