Некоторые россияне стараются похудеть к лету. Они рассказали в опросе сервиса «Авито Услуги», с какими сложностями сталкиваются.
Оказалось, что труднее всего регулярно заниматься спортом. Около 13% опрошенных сообщили, что занимаются спортом не чаще одного раза в неделю, каждый четвертый делает это лишь по настроению, а 27% – крайне редко. Треть участников опроса заявили, что вообще не занимаются спортом и какой-либо другой физической активностью.
Более 36% респондентов признались, что им трудно соблюдать диету и график спортивных тренировок. Для 28% опрошенных россиян главной проблемой является поддержание мотивации. А каждый пятый участник опроса сообщил о нежелании тратить деньги на спортивные занятия. Еще 19% заявили, что им мешают похудеть вредные привычки.
Что качается финансового вопроса, то 41% опрошенных не намерены тратить деньги на подготовку к летнему сезону. Около 21% готовы выделить из бюджета на эту цель не более 3000 рублей в месяц. Примерно 15% респондентов согласны на ежемесячные расходы в пределах 5000 рублей, а 14% допускают траты не более 1000 рублей. Тех, кто готов вложить в спортивные занятия более 5000 рублей в месяц, оказалось 9%.
Ранее диетолог Екатерина Стрельникова рассказала, как похудеть за две недели. Для этого надо отказаться фастфуда, полуфабрикатов и сладостей, принимать пищу в строго определенные часы и соблюдать питьевой режим с преобладанием обычной воды.
Фото: freepik.com