По мнению сексолога Ванессы Марин, тактильное взаимодействие, лишенное сексуальной окраски, способствует укреплению эмоциональной близости между партнерами.
Газета Hindustan Times приводит ее рекомендации о правильных техниках объятий и поцелуев. Эксперт полагает, что идеальный поцелуй должен длиться около шести секунд, а объятия от 20 до 30 секунд.
Существуют научные данные, подтверждающие, что для стимуляции выработки окситоцина, гормона, отвечающего за привязанность и доверие, организму необходимо определенное время, — пояснила Марин, подчеркивая важность продолжительности тактильного контакта для усиления чувства близости.
Кроме того, сексолог рекомендует уделять внимание зрительному контакту, поскольку взгляд глаза в глаза создает ощущение присутствия и значимости для партнера.
Ванесса Марин считает благодарность ключевым элементом здоровых отношений. Она отмечает, что пары, в которых партнеры регулярно выражают признательность друг другу, как правило, демонстрируют более высокий уровень удовлетворенности отношениями.
Фото: unsplash.com