Наличие синдрома отличника признали 12% опрошенных россиян. Около 36% респондентов предполагают, что его признаки у них есть. Еще 18% россиян заявили, что скорее не являются перфекционистами, а 7% категорически отрицают наличие у них такого синдрома. Таковы результаты исследования, проведенного сервисами «Работа.ру» и СБЕР ЕАПТЕКА.
Те, кто видит признаки синдрома отличника, отметили, что они ощущают постоянную тревогу по поводу результатов работы. Многие из этих людей сообщили о выгорании и чувстве усталости. Они переживают по поводу того, что могли бы достичь на работе лучших результатов. Оказалось, что такие люди часто перерабатывают и берут на себя слишком много задач.
Более 64% опрошенных россиян пытаются справиться с перфекционизмом. Для этого многие из них устанавливают границы между работой и личной жизнью, а также учатся спокойно принимать неидеальные результаты свой работы.
Синдром отличника – это такое психологическое состояние, при котором человек стремится достигать только высоких результатов и получить за это одобрение окружающих людей. Дети, которые старались получать в школе исключительно отличные оценки и постоянно ждали похвалы за это, во взрослом возрасте будут доказывать свою успешность и испытывать страх перед возможными неудачами. Такие люди находятся в постоянном напряжении, поскольку им надо все сделать правильно. В конечном итоге это может привести к эмоциональному истощению, стрессу и неспособности радоваться жизни.
Фото: freepik.com