Утренний синий свет улучшает сон пожилых людей
ltvnv.nik Ученые из Университета Суррея совершили прорыв в понимании влияния света на сон и активность пожилых людей. Результаты их…
Read MoreЗдоровье
Средиземноморская и планетарная диеты — ключ к здоровому старению
Тридцатилетнее масштабное исследование, охватившее 105 тысяч человек в возрасте от 39 до 69 лет и опубликованное в журнале…
Read MoreУченые рассказали, как быстро укрепить свое здоровье
Малоподвижный образ жизни может стать причиной возникновения проблем со здоровьем. Однако этого можно избежать, если ежедневно выполнять пятиминутный…
Read MoreВрач перечислил вызывающие проблемы с потенцией лекарства
Проблемы в интимной жизни – неожиданный, но, к сожалению, довольно распространенный побочный эффект приема некоторых лекарственных препаратов. Как…
Read MoreУченые предложили простой способ снижения риска ожирения
Японские ученые провели исследование и выяснили, что в процессе контроля за весом важное значение имеет не только рацион…
Read MoreДиетологи назвали продукты для оздоровления всего организма
Люди, стремящиеся поддерживать здоровый образ жизни, должны позаботиться о правильном рационе питания. Диетологи из Великобритании рассказали в беседе…
Read MoreНазвана причина сердечно-сосудистых заболеваний
Американский профессор психиатрии Хулио Фернандес-Мендоса опубликовал в издании The Conversation статью, в которой предупредил, что плохое качество сна…
Read MoreСемь привычек для профилактики деменции
Проблема деменции и других нейродегенеративных заболеваний приобретает все более угрожающие масштабы во всем мире. С каждым годом число…
Read MoreНазваны пять полезных свойств рыбы
Рыба — это один из самых ценных продуктов питания, который занимает важное место в рационе человека на протяжении…
Read MoreВрач предложил эффективные способы бросить курить
Рекомендаций по поводу того, как бросить курить, существует много. Большинство из них хорошо известны. Однако врач-терапевт Емека Окороча…
Read More