Когда на улице очень жарко, может возникнуть желание охладиться напитком со льдом. Диетолог Римма Мойсенко в интервью радио Sputnik рассказала, почему это может оказаться не самой хорошей идеей.
По ее словам, в жару воздействие напитка со льдом на разогретый организм может стать шоком для него. Ледяная вода раздражает заднюю стенку глотки, а это может привести к головной боли и даже потере сознания.
Людям со слабым горлом не стоит утолять жажду слишком холодными напитками, так как это может привести к заболеванию, например, ангине, пояснила Мойсенко.
Она также назвала оптимальную температуру прохладительного напитка в жаркую погоду — +5-10 градусов. Не должно быть слишком большого контраста между температурой окружающей среды и потребляемой жидкостью.
Не менее важно обращать внимание на то, из какой воды был приготовлен лед для охлаждения напитка. Если непонятно, где была взята вода для приготовления льда, есть вероятность бактериального или вирусного заражения, предупредила Мойсенко.
Фото: pixabay.com