Результаты исследования американских ученых показали, что от 30 до 90% людей, страдающих бессонницей, злоупотребляют алкогольными напитками. Выводы ученых опубликованы в журнале Alcohol.
В исследовании приняли участие более 400 человек. Все они жаловались на плохой сон и признались в чрезмерном употреблении алкоголя. Эти люди заполнили подробный опросник, в котором содержалась информация о качестве сна, употреблении алкоголя, уровне стресса и симптомах депрессии.
Ученые обратили особое внимание на то, как бессонница связана с употреблением алкогольных напитков. Выяснилось, что это, как правило, происходит через стресс. Изучение того, может ли употребление алкоголя привести к бессоннице, показало, что такая связь наблюдается за счет депрессии.
Полученные в ходе исследования данные помогут разработать новые способы лечения. Если у человека, страдающего бессонницей, наблюдается высокий уровень стресса, то борьба с ним поможет не допустить переход к чрезмерному употреблению алкоголя.
Однако пока не удалось установить, как связь между бессонницей и алкоголем может развиваться со временем. Но команда ученых уже начала собирать данные для ответа на этот вопрос.
Фото: freepik.com