Рацион питания оказывает значительное влияние на состояние здоровья людей. Некоторые продукты и напитки особенно вредны, так как их употребление может привести к развитию серьезных заболеваний. Врач Альваро Фернандес в беседе с изданием 20minutos призвал минимизировать, а лучше полностью отказаться от регулярного употребления сладких газированных напитков. По его словам, одна банка газировки сокращает жизнь человека на 12 минут. Такой вывод был сделан в ходе проведенного исследования.
Ученые установили, что сладкие газированные напитки повышают риск развития таких серьезных заболеваний, как диабет и ожирение. Кроме того, его употребление способствует появлению проблем с сердечно-сосудистой системой. Газировка негативно влияет на обмен веществ в организме. Она вызывает скачки инсулина в крови. Уровень общего воспаления повышается, что может привести к онкологическим заболеваниям. Также надо помнить, что в составе таких напитков есть красители и консерванты. Они ухудшают состояние микрофлоры кишечника.
О вреде сладких газированных напитков говорят многие врачи. Так, например, терапевт Ирина Волгина предупредила, что они оказывают токсическое воздействие на печень, а также негативно влияют на работу всего желудочного-кишечного тракта.
Фото: freepik.com