«Цифровая деменция» это скорее описательное выражение, нежели официальный медицинский термин, как отметила доцент кафедры психологии труда Екатерина Булгакова в интервью для «Ленты.ру».
Она уточнила, что постоянное и в основном пассивное использование гаджетов, автоматизация рутинных задач и привычка к многозадачности негативно влияют на естественные когнитивные процессы.
Одним из признаков «цифрового слабоумия», по словам Булгаковой, является ослабление оперативной памяти, выражающееся, например, в забывчивости телефонных номеров, а также снижение способности к концентрации, проявляющееся в трудностях с удержанием внимания на одной задаче без постоянного переключения между окнами или проверки уведомлений.
К числу симптомов она также причисляет ослабление критического мышления, когда человек полагается на готовые ответы, найденные в интернете. В социальной сфере «цифровая деменция» приводит к ухудшению качества межличностного общения и увеличению числа конфликтов в семье, вызванных чрезмерным увлечением гаджетами.
«На эмоциональном уровне при развитии цифровой деменции люди ощущают повышенную тревогу или раздражение при отсутствии возможности использовать гаджеты. Также наблюдается эмоциональная апатия, вызванная переизбытком информации.
В практическом плане происходит потеря навыков ориентирования в пространстве становится сложно самостоятельно найти дорогу. Возникают проблемы с устным счетом и анализом печатного текста», пояснила психолог.
Эксперт подчеркнула, что систематическая перегрузка цифровой информацией может ускорить возрастное ухудшение когнитивных функций. У детей и подростков это может привести к задержке развития речи и эмоционального интеллекта, а также к проблемам в учебе.
Фото: unsplash.com