Уролог Малаги Шашидхар Шашанк убежден, что определенные продукты питания могут играть роль афродизиаков. В своей статье для India Express он выделил пять незаменимых продуктов, способных повысить сексуальное влечение.
Первым в списке значится темный шоколад. По мнению специалиста, содержащиеся в нем флавоноиды активизируют кровоснабжение в области половых органов, стимулируют производство эндорфинов, вызывающих чувство наслаждения и близости.
Не менее полезен, по мнению Шашанка, и авокадо, богатый полезными жирами и витамином E. Этот продукт стимулирует гормональную активность и обеспечивает организм энергией, что делает его ценным дополнением к диете для поддержания сексуального здоровья.
Доктор также подчеркнул благоприятное воздействие орехов и семян на либидо. Эти продукты стимулируют выработку тестостерона, важного полового гормона, влияющего на сексуальное влечение как у мужчин, так и у женщин.
Еще одним важным продуктом для поддержания высокого либидо являются ягоды. В качестве примера он привел арбузы, малину и клубнику, которые благодаря содержанию цитруллина расслабляют кровеносные сосуды, улучшают циркуляцию крови и тем самым положительно влияют на сексуальную функцию.
Фото: unsplash.com