До сих пор нет способа полностью гарантировать защиту от старческого слабоумия, но существуют профилактические меры, которые могут снизить риск развития болезни Альцгеймера, сообщает Общество по борьбе с болезнью Альцгеймера.
Эксперты отметили, что риск заболевания минимален у людей, ведущих здоровый образ жизни. Они рекомендовали регулярно заниматься спортом, поддерживать нормальный вес, ограничить потребление алкоголя и отказаться от курения, чтобы снизить вероятность развития болезни Альцгеймера.
Кроме того, важно справляться со стрессом, поддерживать хорошее настроение и активно участвовать в общественной жизни.
Специалисты подчеркнули, что социальная изоляция и депрессия могут способствовать развитию слабоумия. Также риск болезни Альцгеймера повышается при потере слуха и зрения, травмах головы, сахарном диабете, высоком уровне холестерина и повышенном артериальном давлении.
Фото: freepik.com