Депрессия — это серьезное психическое расстройство, которое требует повышенного внимания и даже медицинской помощи, заявила в беседе с «Лентой.ру» клинический психолог Виктория Кондрашина.
По ее словам, болезнь может проявляться по-разному, но первым тревожным сигналом является продолжительное снижение настроения. Не менее важный показатель — утрата интереса к жизни и невозможность получать удовольствие от повседневных дел.
Кондрашина отметила, что физические симптомы депрессии включают постоянную усталость, нехватку энергии, нарушение сна, изменение аппетита и веса. Иногда депрессия проявляется головными или желудочными болями без очевидных физических причин.
Другие признаки этого состояния:
Пожилые люди особенно уязвимы перед депрессией, но симптомы часто остаются незамеченными, предупредила психолог.
Она добавила, что если такие признаки не проходят в течение двух недель или мешают вести нормальную жизнь, то это серьезный сигнал, который должен заставить вас обратиться к специалисту.
Обращение к врачу — это не признак слабости, а осознанный шаг к восстановлению, заключила Кондрашина.
Фото: freepik.com