Почти 32% мужчин и 18% женщин каждый год стараются похудеть перед началом летнего сезона, свидетельствуют данные опроса Grow Food. Самым сложным как для мужчин, так и для женщин оказалось соблюдение правильного питания. При этом 21% опрошенных мужчин признались, что им тяжело постоянно следить за количеством калорий, а 24% женщин не могут регулярно заниматься спортом. Кроме того, 62% мужчин пожаловались, что не могут отказаться от еды на ночь, а 42% женщин – от сладостей.
Также выяснилось, что похудеть к лету хотят 73% мужчин и 78% женщин. Половина респондентов обоих полов выбирают для этого активное занятие спортом. Почти 43% опрошенных мужчин готовы соблюдать строгий режим питания, а 45% женщин – уменьшить ежедневное количество калорий.
Большинство участников опроса заявили, что хотят похудеть, чтобы нравиться себе и чувствовать себя комфортно. При этом их не интересует мнение окружающих людей. Многие респонденты отметили, что похудение им необходимо для поддержания здоровья. Среди других причин снижения веса женщины указывали на подготовку к предстоящей свадьбе или значимым мероприятиям. Некоторые мужчины хотят похудеть, чтобы улучшить форму, либо по рекомендации врача.
Фото: freepik.com