После достижения человеком возраста 55 лет в его организме начинают усиливаться воспалительные процессы. Они связаны с общим ухудшением здоровья и повреждением клеток. Об этом в беседе с изданием Wellness Pulse заявил американский врач-диетолог Кристофер Родс.
Он пояснил, что с возрастом иммунная система человека начинает хуже определять «своих» и «чужих» в организме. Из-за снижения способности бороться с различными инфекциями в организме начинается чрезмерная выработка провоспалительных молекул. Они нарушают нормальный гомеостаз и препятствуют работе других клеток в организме.
Однако время запуска возрастных воспалений может отличаться у разных людей. Оно зависит от ряда факторов, в том числе от степени физической нагрузки, рациона питания, уровень стресса и микробиома кишечника. Определенное влияние также оказывает окружающая среда и генетическая предрасположенность человека.
Такие проблемы со здоровьем, как диабет, ожирение и сердечно-сосудистые заболевания приводят к повышению активности иммунной системы, что ухудшает состояние организма, так как ускоряет и углубляет воспалительные процессы. По мнению врача, человек в такой ситуации может помочь своему организму. Для этого надо изменить образ жизни.
Фото: freepik.com