Результаты исследования, проведенного норвежскими учеными, позволили им сделать вывод, что физическая активность снижает риск появления депрессивного состояния у подростков. Об этом пишет издание JAACAP.
В исследовании приняли участие почти 900 подростков. Ученые получали данные об их психическом здоровье каждые 2 года. Кроме того, с помощью акселерометров они оценивали степень физической активности подростков.
В итоге было установлено, что чем более активен подросток, тем меньше риск появления у него депрессии. Такая взаимосвязь была зафиксирована как у мальчиков, так и у девочек. Однако у детей младше 14 лет указанного эффекта не наблюдалось.
Ранее сообщалось о прорыве британских ученых в понимании природы возникновения ряда психических заболеваний. Оказалось, что депрессия, шизофрения и другие заболевания могут быть связаны не только с определенными нарушениями в мозге, но и с активностью иммунной системы человека. Воспалительные процессы, которые происходят в организме, могут стать главной причиной психического расстройства. Вывод ученых меняет подход к лечению таких заболеваний. Врачам необходимо рассматривать в этом случае не только мозг, но и иммунные нарушения. Новый подход может быть особенно полезен там, где обычные методы терапии не дают результата.
Фото: freepik.com