Ученые из Центральной больницы Тайюаня (КНР) выяснили, что длительное использование гаджетов и чрезмерное употребление мяса птицы могут повысить риск возникновения мигрени.
В исследовании приняли участие как здоровые люди, так и те, кто страдает от мигрени — состояния, характеризующегося периодическими пульсирующими головными болями, часто сопровождающимися тошнотой, рвотой, а также повышенной чувствительностью к свету и звукам.
Участники эксперимента предоставили данные о частоте приступов мигрени, рационе питания и времени, проведенном перед экранами смартфонов.
Было установлено, что избыточное потребление мяса птицы связано с более высоким риском мигрени. При этом наличие в рационе кофе и жирной рыбы снижало вероятность появления головных болей.
Кроме того, ученые подтвердили, что длительное использование смартфонов может усилить мигрень. Это не только увеличивает частоту и интенсивность головных болей, но также оказывает влияние на ухудшение качества сна и провоцирует дневную сонливость.
Фото: freepik.com