Американские ученые выяснили в ходе исследования, что тревожность повышает риск развития заболеваний сердца. Об этом сообщает издание American Journal of Physiology-Regulatory.
Они утверждают, что особенно опасно, когда тревожное состояние сопровождается нарушением сна. Ученые установили, что в США тревожностью страдает каждый пятый взрослый житель. Чаще всего она наблюдается у женщин и молодых людей. Многие из них испытывают проблемы со сном. Им трудно засыпать. В течение ночи эти люди часто просыпаются.
Ученые изучили информацию о режиме сна и состоянии сердечно-сосудистой системы у 28 молодых людей, страдающих хронической тревожностью. Затем в течение недели они записывали свои ощущения в дневник, носили устройства для отслеживания периодов ночного сна, покоя, а также физической активности. Ученые оценили состояние сосудов участников исследования, измерили артериальное давление у них и уровень стресса в организме.
В итоге они пришли к выводу, что у людей, имеющих проблемы со сном, чаще наблюдаются нарушения в работе сердечно-сосудистой системы, повышенное давление и высокий уровень стресса. Все это способствует развитию болезней сердца. Ученые отметили, что общее качество сна не оказывает влияния на состояние сердца и сосудов. Ключевую роль играют колебания качества сна. При тревожных состояниях именно они могут привести к развитию сердечных заболеваний.
Фото: freepik.com