Китайские ученые провели исследование, результаты которого позволяют утверждать, что сексуальная активность один раз в неделю способствует снижению риска развития депрессии. Об этом говорится в статье, опубликованной на портале PubMed.
В ходе исследования ученые проанализировали информацию о состоянии здоровья и сексуальной активности 14 тысяч американцев. Эти люди также сообщили, как часто занимаются сексом и ответили на вопросы, которые обычно задаются для диагностики депрессии.
В итоге было установлено, что у людей, которые вступали в интимные отношения не менее одного раза в неделю, риск появления депрессивного состояния был на 24% ниже, чем у тех, кто делал это один раз в месяц и даже реже.
Ученые пришли к выводу, что максимальный психологический комфорт испытывают те люди, которые совершают в течение года примерно 103 половых акта, то есть немного реже двух раз в неделю.
Они подчеркнули, что сексуальная активность может быть достаточно эффективным способом профилактики психоэмоциональных расстройств у людей, который многими недооценивается. Методы терапии, которые используются для лечения депрессии, далеко не всегда позволяют достичь желаемого результата. Сексуальная активность может стать дополнительным методом лечения, который улучшит самочувствие пациента.
Фото: freepik.com