Исследование, проведенное британскими учеными, показало, как можно замедлить развитие когнитивных расстройств, включая такое сложное заболевание, как болезнь Альцгеймера. Это заболевание затрагивает миллионы людей по всему миру, и до сих пор медицина не нашла эффективного способа его лечения.
Авторы работы утверждают, что физические упражнения не только замедляют ухудшение когнитивных функций, но также могут способствовать их восстановлению. Идея, что движение полезно для здоровья, известна с древних времен, но на этот раз ученые подтвердили ее конкретными доказательствами, проведя эксперименты на животных. Для этого была разработана специальная программа аэробных упражнений, аналогичных быстрой ходьбе, бегу, плаванию, езде на велосипеде, игре в теннис и прыжкам со скакалкой у людей. Врачи рекомендуют уделять таким умеренным нагрузкам не менее 150 минут в неделю.
После тренировок у подопытных грызунов значительно снизилось количество факторов, способствующих развитию Альцгеймера: тау-белков — на 63%, амилоидных бляшек — на 76%, а накопления железа — на 58%. В то же время увеличилось количество олигодендроцитов (клеток центральной нервной системы), улучшилась связь между клетками мозга и другие ключевые показатели его работы.
Теперь ученые планируют провести клинические испытания на людях, чтобы подтвердить защитный эффект, наблюдаемый в экспериментах с грызунами. Кроме того, исследователи изучат препараты, воздействующие на метаболизм железа и гибель клеток, как потенциальные методы лечения болезни Альцгеймера.
Фото: freepik.com