Врач-реабилитолог и популярный телеведущий Сергей Агапкин в эфире программы «О самом главном» на телеканале «Россия 1» предупредил несколько групп россиян о повышенном риске инфарктов.
По его словам, люди, чьи родители страдали от сердечно-сосудистых заболеваний, имеют более высокий риск таких проблем. Мужчинам, чьи близкие сталкивались с инфарктами, рекомендуется проходить обследования с 35 лет, а женщинам — с начала менопаузы, когда уровень эстрогена, защищающего сердце, начинает снижаться.
К кардиологу также стоит обратиться любителям соленой и сладкой пищи. Агапкин отметил, что соленые продукты могут повышать давление, а избыточное потребление сладкого — уровень сахара в крови.
В группу риска также попадают люди, ведущие малоподвижный образ жизни. Отсутствие физической активности — главный враг сосудов. Врач посоветовал тем, кто долго сидит, заниматься ходьбой, плаванием, йогой и другими активными видами спорта.
Проблемы с сердцем могут возникнуть у людей, постоянно испытывающих усталость. Здесь речь идет не про обычную усталость после тяжелой работы, а ощущение, что у вас нет сил сразу после пробуждения, резюмировал Агапкин.
Фото: freepik.com