Одной из самых распространенных, но часто недооцененных проблем современности является дефицит железа. Многие считают, что его главными признаками являются анемия и бледность кожи. Однако симптомы могут быть гораздо разнообразнее и маскироваться под другие состояния.
Кандидат медицинских наук, терапевт Ирина Баранова в своем Telegram-канале заявила, что дефицит железа — это не просто усталость и вялость, а серьезная проблема, которая влияет на организм человека, включая сердце.
Одним из скрытых симптомов может быть одышка и учащенное сердцебиение. При недостатке железа сердцу приходится работать интенсивнее, чтобы обеспечить органы кислородом. Это может вызывать дискомфорт, например, одышку, ощущение стука сердца в ушах или нехватку воздуха, пояснила Баранова.
Она добавила, что дефицит железа также сказывается на работе головного мозга, который не получает достаточного количества кислорода. Это может проявляться частыми головными болями и головокружениями. Пациенты нередко жалуются на боли в висках и затылке.
Еще одним неочевидным симптомом, на который обратила внимание терапевт, является так называемый «синдром беспокойных ног». Это состояние, при котором по вечерам в ногах возникает дискомфорт, иногда сопровождающийся ощущением «мурашек». Симптомы усиливаются в состоянии покоя и могут мешать заснуть.
Если вы часто болеете ОРВИ, долго выздоравливаете или замечаете, что раны заживают медленно, стоит проверить уровень ферритина. Железо играет ключевую роль в выработке Т-лимфоцитов, которые отвечают за защиту организма от инфекций, пояснила Баранова.
Фото: freepik.com