Чай матча обладает большим количеством полезных свойств, заявил в комментарии РИА Новости диетолог-консультант и замдиректора АНО НИЦ «Здоровое питание» Алексей Кабанов.
По его словам, чай матча содержит в своем составе много витаминов и клетчатки, необходимой для нормальной работы желудочно-кишечного тракта. К тому же он обеспечивает антиоксидантную защиту и способствует нормализации пищеварения.
Кабанов подчеркнул, что польза напитка обусловлена его растительным составом. Регулярное употребление чая матча, богатого белками, клетчаткой, минеральными веществами, витаминами A и C, а также хлорофиллом, приносит значительную пользу организму человека.
Правда, если употреблять чай матча слишком часто, это может привести к негативным последствиям. Эксперт не советует начинать каждый день с такого напитка. Его стоит пить не чаще одного-двух раз в неделю.
Фото: freepik.com