Мужчины, достигшие возраста 40 лет, часто сталкиваются с четырьмя проблемами. Об этом в эфире передачи «Жить здорово!» предупредили иммунолог Андрей Продеус и кардиолог Герман Гандельман.
У мужчин могут появиться нарушения в работе сердечно-сосудистой системы, что повышает риск инфаркта или инсульта. Высокое давление и проблемы с потенцией могут свидетельствовать о приближении таких серьезных заболеваний.
Кроме того, у мужчин старше 40 лет нередко встречаются такие проблемы со здоровьем, как колоректальный рак и рак простаты. Если возникли трудности с мочеиспусканием и появилась кровь в кале, то необходимо незамедлительно обратиться к врачу. Чтобы своевременно выявит колоректальный рак, надо регулярно проходить колоноскопию.
Ранее в другом эфире программы врач Татьяна Шаповленко и диетолог Елена Коршун дали несколько советов россиянам старше 40 лет. Для поддержания здоровья в этом возрасте рекомендуется сократить потребление животных жиров. Вместо них следует включить в рацион питания побольше фруктов и овощей, а также ненасыщенных жирных кислот. Кроме того, надо следить за давлением, уровнем холестерина и сахара в крови. Прогулки и другая физическая активность должны стать обязательными составляющими образа жизни.
Фото: freepik.com