Почему качество сна у женщин ниже, чем у мужчин
ltvnv.nik Группа ученых из Колорадского университета в Боулдеревыяснила, что сон у самок мышей легче нарушить, чем у самцов. Вероятной…
Read MoreСон
Ученые назвали продолжительность дополнительного сна для хорошего самочувствия
Ученые из США провели исследование и установили, что увеличение продолжительности ночного сна на 46 минут улучшит самочувствие человека…
Read MoreВрач Галлоуэй: маски для сна снижают риск развития сахарного диабета
Сон с маской на глазах помогает нормализовать циркадные ритмы, а это способствует снижению уровня сахара в крови и…
Read MoreУченые назвали мифом утверждение, что вечерний просмотр ТВ детьми ухудшает их сон
Существует мнение, что нельзя разрешать детям смотреть телевизор перед сном и пользоваться гаджетами, так как это ухудшает качество…
Read MoreНейробиолог рассказал, сколько должен длиться нормальный сон человека
Принято считать, что для полноценного отдыха человеку надо спать от 6 до 9 часов в сутки. И это…
Read MoreВрач Ильин назвал требующие обращения в больницу проблемы со сном
Врач-невролог и сомнолог Европейского медицинского центра (EMC) Николай Ильин в беседе с «Лентой.ру» предупредил о симптомах, связанных с…
Read MoreКак правильно выбрать позу для сна
Заведующая неврологическим отделением Люберецкой областной больницы Наталья Щипицина в комментарии РИА Новости заявила, что правильная поза для сна…
Read MoreВрач Ларина предупредила россиян о последствиях незначительного сокращения сна
Доктор медицинских наук, профессор Вера Ларина в беседе с ТАСС заявила, что ежедневное сокращение времени сна по ночам…
Read More