Медики советуют людям с подагрой избегать употребления красного мяса, заменяя его на белое, так как оно лучше подходит для ежедневного питания, заявила в комментарии РИА Новости врач-гастроэнтеролог Люберецкой областной больницы Светлана Ильяшенко.
По ее словам, красное мясо не рекомендуется употреблять при подагре. Его лучше есть реже, чем белое, например, курицу, рыбу или индейку, которые можно включать в рацион каждый день.
Ильяшенко отметила, что даже здоровым людям красное мясо надо есть не чаще одного-двух раз в неделю, но полностью исключать его из рациона тоже нельзя, так как оно является источником витаминов группы В и железа, необходимых организму.
Фото: freepik.com