Москва

14 ноября, 10:08

Кому нельзя есть красное мясо

Медики советуют людям с подагрой избегать употребления красного мяса, заменяя его на белое, так как оно лучше подходит для ежедневного питания, заявила в комментарии РИА Новости врач-гастроэнтеролог Люберецкой областной больницы Светлана Ильяшенко.

По ее словам, красное мясо не рекомендуется употреблять при подагре. Его лучше есть реже, чем белое, например, курицу, рыбу или индейку, которые можно включать в рацион каждый день.

Ильяшенко отметила, что даже здоровым людям красное мясо надо есть не чаще одного-двух раз в неделю, но полностью исключать его из рациона тоже нельзя, так как оно является источником витаминов группы В и железа, необходимых организму.

 

Фото: freepik.com

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *