Исследователи из Университета Пердью и Университета Джорджии обнаружили, что профессиональное развитие и личные увлечения можно успешно совмещать без ущерба для одного или другого. Они предложили стратегию под названием «синергия досуга и работы», которая позволяет сотрудникам расти в профессиональной сфере, не жертвуя личной жизнью.
Работники, которые сознательно интегрируют профессиональное развитие в свое свободное время, например, слушая подкасты о лидерстве или читая деловую литературу, чувствуют себя более уверенно и мотивированно. Такой подход помогает развивать навыки и добиваться успеха в карьере, не отказываясь от отдыха.
Однако ученые предупреждают, что для некоторых людей, предпочитающих четкое разделение работы и личной жизни, подобное совмещение может оказаться утомительным и привести к выгоранию.
Важно адаптировать этот подход к индивидуальным предпочтениям.
Для многих «синергия досуга и работы» может стать эффективным способом сделать свободное время более насыщенным и одновременно продвинуться в профессиональной сфере.
Речь не идет о том, чтобы превратить отдых в работу. Нужно понимать, как использовать свои увлечения для профессионального роста. При правильном подходе результаты могут быть значимыми как для сотрудников, так и для работодателей.
Исследователи отмечают, что такой подход может улучшить баланс между карьерой и личной жизнью. Работодатели, в свою очередь, могут использовать эти данные для поддержки развития сотрудников и повышения их благополучия, создавая взаимовыгодные условия для обеих сторон.
Фото: freepik.com