Группа американских ученых из Университета Уэслиан и специалисты стартапа Brain.fm попытались выяснить, какая музыка помогает улучшить концентрацию у людей с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ).
Была проведена серия экспериментов, во время которых измерялась эффективность быстрых модуляций в музыкальных композициях. Эти модуляции приглушают громкие звуки и усиливают тихие, что способствует улучшению восприятия звуковых сигналов.
В ходе исследования ученые использовали электроэнцефалографию и МРТ-сканирование для мониторинга мозговой активности 40 добровольцев, которые слушали специально подобранную музыку, выполняя при этом задания на внимание.
Было установлено, что электронная музыка с тяжелыми басами и восходящими синтезаторными звуками активизирует сети внимания в мозге. Он колеблется на определенных частотах. Если данные частоты включены в музыку, это может повлиять на мозговую активность. Исследователи заметили, что мозг синхронизируется с амплитудными модуляциями в музыке. Этот эффект был не только у людей с СДВГ, но и у здоровых участников исследования.
Ученые отметили, что для улучшения концентрации важно выбирать энергичную музыку без текста, который может отвлекать от выполнения задачи.
Фото: freepik.com