Из ежедневного рациона питания необходимо исключить обработанное мясо. В противном случае могут возникнуть серьезные заболевания.
Об этом в беседе с РИА Новости заявила гастроэнтеролог Людмила Сухорукова. Она отметила, что употребление всего одной сосиски в день может повысить вероятность сердечно-сосудистых заболеваний. Это связано с большим содержанием в продукте соли и насыщенных жиров. Врач также предупредила, что включение в ежедневный рацион обработанного мяса примерно на 40% увеличивает риск деменции. Для сохранения здоровья она рекомендует заменить сосиски и колбасы на другие источники белка.
Ранее врач Александр Мясников заявил, что алкоголь и курение наносят меньше вреда организму человека по сравнению с неправильным питанием. Если съедать кусочек колбасы один раз в месяц, то никаких неприятных последствий для здоровья не будет. Но употреблять колбасукаждый день недопустимо. Это приведет к массе серьезных заболеваний. Даже в самой дорогой колбасе содержится большое количество сахара и трансжиров, а также генно-модифицированных продуктов.
Еще в 2015 году ВОЗ официально объявила, чтообработанное мясо является канцерогеном 1-й группы. Результаты проведенных исследований показали, что ежедневное употребление 50-ти граммов обработанного мяса (одна сосиска) значительно увеличивает риск появления различных онкологических заболеваний.
Фото: freepik.com